La escritura es un recurso que se utiliza frecuentemente en terapia. Los beneficios, en múltiples trastornos y malestares, es inmenso desde el primer momento de su utilización. En el artículo se explica como ponerlo en práctica.
Un alto porcentaje de la sociedad actual padece de problemas depresivos o puede padecerlos. Los cambios a lo largo de la vida, las dificultades que deben sortear, el estrés derivado de situaciones económica inestables, las rupturas, los duelos, .. Todo ello hace que más que nunca la psicología tenga que estar al servicio de las personas que sufren algún estado depresivo en algún momento de su vida.
La Terapia EMDR es una terapia de tercera generación que resuelve de manera eficaz la gran mayoría de trastornos psicológicos. Desde hace más de 25 años se viene investigando y actualmente es una terapia revolucionaria e innovadora.