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Sobre la psicología, conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas. Pero cuando toque un alma humana, apenas sea otra cosa que otra alma humana.
– Carl Gustav Jung –
Soy Mar Milla Sánchez, Licenciada en Psicología y Clínico EMDR con más de 15 años de trayectoria profesional. ¡Bienvenido! ¡Bienvenida!
Mi actividad como psicóloga es la culminación de un camino profesional y personal, no exento de dificultades y amargores, que me ha llevado al punto donde siempre he deseado llegar: la ayuda psicológica y el apoyo a las personas que están viviendo un momento vital de dolor, duelo, desesperanza o desesperación. Profesionalmente llevo formándome durante mas de 15 años, explorando técnicas y terapias innovadoras, que me permitan ofrecer calidad, garantía y eficacia en mis tratamientos. Y siempre teniendo presente acortar los tiempos de mejoría, porque entiendo que el malestar psicológico es el peor de los malestares, afectando tanto al paciente como a las personas que están a su alrededor.
Personalmente he estado cerca del sufrimiento. Yo diría que he vivido en el durante algún tiempo. Ésta experiencia me ha acercado a las personas con las que trato cada día, sabiendo que no sólo cura la psicología, sino que la escucha, la comprensión y la compasión son también sanadoras.
En mi consulta de psicología ofrezco tratamiento profesional de muchos de los trastornos que nos afectan: la ansiedad, la angustia, los miedos, manías, duelo por pérdida, inseguridad, baja autoestima, conflictos de pareja o familiares… Ofrezco también atención psicológica a los hijos en separaciones, tratamiento del estress y estress postraumático. También trabajo con adicciones, especialmente las adicciones a las nuevas tecnologías (móvil, video juegos,etc). Y puedo ser de gran ayuda en casos de acoso laboral, acoso escolar (bullying) y en casos de violencia de género.
Estaré encantada de ayudar a las personas que se encuentren en estos u otros problemas en mi consulta de psicología, localizada en Ciudad Real. Me especializo en psicoterapia, terapia cognitivo-conductual y EMDR, lo que me permite ayudar tanto a adultos como a niños y adolescentes cuando:
- Quieren mejorar algún aspecto del carácter, la personalidad o la vida (crecimiento personal).
- Sufren algún problema o malestar.
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¿Por qué acudir a un psicólogo?
Un psicólogo es un profesional sanitario especializado en el comportamiento y pensamiento humano. El trabajo del psicólogo trabajo se desarrolla con personas que tienen un momento difícil en su vida o tienen que enfrentarse a un problema que no saben cómo resolver.
Cuando una persona se encuentra con algún problema o situación difícil, intenta utilizar los recursos de los que dispone: primero se recurre a su propio esfuerzo o inventiva. Cuando esto no funciona, todos intentamos contar nuestro problema a algún familiar o amigo. Pero cuando este recurso también nos falla es el momento en que debemos plantearnos que necesitamos ayuda especializada.
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[one_half_last]Pedir ayuda te hace más fuerte
Hay personas que piensan que pedir ayuda profesional significa reconocer debilidad o incapacidad para resolver sus problemas. Nada más lejos de la realidad. Las personas que acuden a un profesional de la psicología son personas que han sido capaces de reconocer sus limitaciones y darse cuenta de que necesitan ayuda; estas personas tienen recursos y valentía para demandar lo que necesitan para seguir creciendo y disfrutar de su vida.
Si te encuentras mal, si ya no disfrutas, si piensas que puedes mejorar tu vida y la de las personas que amas, no dudes en pedir ayuda. No te resignes a encontrarte mal.
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Mi mejor credencial es el Testimonio de mis Pacientes
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Quien soy
Mi nombre es Mar Milla Sánchez, Licenciada en Psicología y en ejercicio profesional desde hace 15 años. Estoy colegiada en los colegios de Castilla La Mancha (CM01710) y Madrid (M16600) y ejerzo mi profesión, que me apasiona, en Ciudad Real. Soy miembro de la Asociación Española y Europea de EMDR.
Doy una atención psicológica cercana y respetuosa, abordando los problemas de mis pacientes de forma individualizada, con eficacia y compromiso. Trato tanto a adultos como adolescentes y niños, con los que me encanta trabajar. Y me gustaría poner a tu servicio mi experiencia como psicóloga.
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Formación y experiencia
- Máster en Psicoterapia con EMDR. UNED – Asociación EMDR España.
- Máster Sanitario de Práctica Clínica. Asociación Española de Psicología Clínica Conductual y FEAPS.
- Máster en Malos Tratos y Violencia de Género, Especialidad Psicológico-Asistencial. UNED.
- Experto Universitario en Psicoterapia Breve para adultos, niños y adolescentes. Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
- Participante de la Comisión Jurídica y Miembro-Secretaria de la Comisión Clínica y de la Salud del Colegio de Psicólogos de Castilla La Mancha
- Ponente en curso, conferencias y jornadas.
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Confía en una profesional de amplia experiencia para superar lo que te impide ser feliz
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Valores y actitud
Mi actitud es cercana, me gusta comprender, escuchar, y me intereso por las circunstancias que envuelven la vida del paciente. Para cualquier psicólogo es una satisfacción ser partícipe de las mejorías que va experimentando el paciente. Además, como profesional de la psicología y en contacto directo con personas que pueden estar sufriendo y pasando una situación complicada en su vida, los valores que rigen mi trabajo son los siguientes:
- Profesionalidad: me baso en una formación y experiencia extensa y acorde con los problemas a los que cada paciente se enfrenta, a la vez que mantengo un profundo respeto a las personas. Por ello, como máxima de intervención me formo y desarrollo a nivel profesional de manera continua, buscando terapias y recursos novedosos, probados y que den respuesta a los problemas de mis pacientes en la práctica clínica.
- Énfasis en la persona: tengo presente que cada uno es diferente; por ello, ofrezco una atención individualizada y especifica a lo que la persona dice que demanda y necesita.
- Abordaje integral: ofrezco un servicio que combina técnicas de diferentes disciplinas y que permite abordar con eficacia las distintas demandas de los pacientes.
- Cercanía y humanidad: intento trasmitir confianza y seguridad desde el primer día, pues creo fervientemente que la atención personal y humana es importante para la recuperación y para la satisfacción personal.
- Responsabilidad y honestidad: entiendo la importancia del trabajo que desarrollo y lo difícil que es para las personas que sufren dar este paso, por ello respeto las opiniones de los pacientes y no juzgo la manera en que ha intentado solucionar sus problemas. Entre los dos debemos solucionarlos.
- Confidencialidad: no revelo información fuera del marco de la consulta.
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Método de trabajo
Aunque cada caso es diferente y requiere de una aproximación diferente, el esquema habitual de trabajo es este:
- Evaluación: Las primeras sesiones son de evaluación. Recogeremos información relativa al problema o problemas que te preocupan y en qué forma afectan a tu vida actualmente. Si estás interesado en profundizar en por qué se están produciendo estas disfunciones en tu vida, abordaremos tu historia personal pasada.
- Objetivos terapéuticos: A partir de aquí, con la información recibida, haremos un análisis de qué te pasa y por qué te pasa, con los que ambos estableceremos unos objetivos terapéuticos y te indicaré con que técnicas los intentaremos resolver.
- Intervención: Las siguientes sesiones serán de intervención, donde te explicaré y tú aprenderás técnicas para manejar tus problemas.
- Prevención de recaídas y seguimiento: Finalmente, cuando estos problemas se vayan superando estableceremos un programa de prevención de recaídas y seguimiento. Las sesiones son de una hora de duración y se irán desarrollando al ritmo que conjuntamente establezcamos.
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Estoy especializada y tengo una gran experiencia en situaciones de pérdidas, duelos, crisis vitales , como rupturas de relación de pareja. También situaciones de violencia, acosos, estrés postraumático, problemáticas familiares…
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Comenzar tu recuperación depende sólo de dar el paso y confiar en una profesional. No lo dudes y contacta conmigo en el 926 104 736 ó en el 637 667 836.
Mi consulta está situada en la calle Azucena, nº 19, entreplanta A, de Ciudad Real.